Publicado em Família.
O fato de confiarmos nas nossas capacidades e sentirmos segurança no que fazemos está diretamente ligado a uma vida saudável e feliz. Se os nossos níveis de autoconfiança estiverem regulados, somos mais fortes e teremos menos receio de enfrentar novos desafios. Quanto mais cedo estas capacidades forem incutidas no seu filho, melhor. Isso porque irá […]
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Publicado em Crianças.
Ninguém gosta de sentir frustração. De sentir que falhou, que algo não correu como esperava, que não conseguiu atingir os seus objetivos. Este sentimento é igual para adultos e crianças, sendo obviamente vivido de formas diferentes. A sociedade não lida bem com o erro. Somo ensinados, desde pequenos, que não podemos falhar, que temos de […]
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Publicado em Adolescência.
É sempre importante falar de gestão de emoções. Enquanto adultos, temos por vezes dificuldade em gerir as nossas emoções, sendo que, nos deixamos frequentemente levar pelas mesmas. Por isso, é extremamente simples perceber que quando falamos de crianças e adolescentes, as emoções estão quase sempre à flor da pele! Se nem nós que estamos capacitados […]
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Publicado em Crianças.
De forma muito simples, a inteligência emocional é um conceito muito comum na psicologia e que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar os próprios sentimentos e os dos outros. A par disso, descreve também a importância de sabermos lidar com eles. Nós enquanto adultos, desenvolvemos esta capacidade ao longo dos anos. Contudo, é algo […]
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