Etiqueta: objetivos

Não consigo estudar! A importância do pensamento positivo

Não consigo estudar! A importância do pensamento positivo

Manter uma rotina de estudos não é uma tarefa fácil, é preciso perseverança para se manter motivado todos os dias. Mesmo assim, muitos ainda têm extrema dificuldade em estudar, e o problema pode estar na falta do pensamento positivo. Existem muitos fatores que certamente atrapalham a rotina de estudos na escola, e todos sofremos com […]

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6 dicas para o regresso à escola ser bem-sucedido

6 dicas para o regresso à escola ser bem-sucedido

O período de férias é acompanhado de muita alegria pelas crianças. As mesmas enchem os seus dias com brincadeiras, descanso, e uma rotina menos rígida do que a que costumam ter durante a escola. Essa quebra na rotina pode ser um problema no momento do regresso às aulas. Principalmente até que a criança se acostume […]

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Resiliência: o que é e como a promover nos adolescentes

Resiliência o que é e como a promover nos adolescentes

Falar de adolescentes é também sinal de falarmos de resiliência. Ou pelo menos deveria ser. De forma muito simples a resiliência é tão somente a capacidade de uma pessoa lidar com os problemas, adaptar-se às mudanças, superar obstáculos, resistir a situações adversas (choque, stress, evento traumático…) sem daí desenvolver problemas psicológicos, emocionais ou físicos. Uma […]

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Procrastinar – A importância de lutarmos contra este hábito

Procrastinar – A importância de lutarmos contra este hábito

Procrastinar … Esta é talvez à primeira vista uma daquelas palavras caras que a grande maioria dos jovens (e adultos) não compreende à primeira. Na verdade, a mesma pode ser resumida como o fato de evitarmos ou adiarmos sucessivamente uma tarefa que sabemos que tem de ser feita. No caso dos adultos pode ser limpar […]

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Somos um centro de estudos em telheiras, onde o nosso foco é a sua Família e os desafios com que se depara. Assim, oferecemos-lhe uma resposta especializada, multidisciplinar e flexível, adaptada aos seus horários e necessidades.