Ah… a adolescência! Esta é uma das fases mais significativas para o desenvolvimento humano. E durante este período, é comum surgirem muitos conflitos e problemas. Todos estes questionamentos são normais e fazem parte do processo de amadurecimento do jovem. No fim de contas, ninguém está imune a esta etapa da vida que envolve muitas descobertas
Num mundo onde cada vez mais nos deparamos com desafios e mudanças constantes, é difícil lidar com estes obstáculos. A resiliência humana designa exatamente isso, a forma como superamos os problemas e nos adaptamos a estas mudanças. Apesar de termos consciência da necessidade de sermos resilientes frente às adversidades, nem sempre sabemos que atitudes e
Estamos a menos de um mês das férias do natal! E o que é que isso quer dizer? Bem, resumidamente quer dizer que os jovens e adolescentes vão ter demasiado tempo livre e poucas atividades para fazer. Não estamos a dizer que ter tempo livre seja mau… O que queremos efetivamente dizer é que pode
Enquanto adultos temos muitas vezes os nossos próprios ataques de fúria ou de raiva e sabemos que nem sempre são simples de controlar. Quando falamos de crianças ou jovens, não podemos perder a noção de que as mesmas também sentem raiva e podem mostrar uma atitude um pouco mais agressiva principalmente em família. E porque
De forma muito simples, a inteligência emocional é um conceito muito comum na psicologia e que descreve a capacidade de reconhecer e avaliar os próprios sentimentos e os dos outros. A par disso, descreve também a importância de sabermos lidar com eles. Nós enquanto adultos, desenvolvemos esta capacidade ao longo dos anos. Contudo, é algo
